ওয়েব ডেস্ক: করোনার ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। এ নিয়ে বিশ্ববাসীর মনেও আতঙ্ক ছড়াচ্ছে। বাংলাদেমসহ ভারতেও ওমিক্রনে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। করোনার এই নতুন ভ্যারিয়েন্ট সম্পর্কে এখনো তেমন কিছু জানা যায়নি।
বিস্তারিত..
ওয়েব ডেস্ক: বাদামি চালের পুষ্টিগুণ সাদা চালের তুলনায় দ্বিগুণ। এ ছাড়াও এই চালে এতো পরিমাণে পুষ্টিগুণ আছে, যা সাদা চালে নেই। সাদা চাল মূলত প্রক্রিয়াজাত করা হয়ে থাকে। অন্যদিকে ব্রাউন
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে করোনার প্রভাব মারাত্মক হতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই এ সময় শরীরের ইমিউন সিস্টেম বুস্ট করতে দরকার পুষ্টিকর সব খাবার খাওয়া। সেইসঙ্গে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন